Pratiquer le yoga vient d'une envie; envie de liberté et de bien-être, se sentir confortable à l'intérieur de soi-même en accédant à la fluidité du corps et de ses mouvements, par les postures, la respiration et la détente.
Notre corps est le temple qui abrite notre vie, et pour cheminer dans notre vie, nous devons prendre soin de ce corps que nous habitons.